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Aktuelle Themen
- Risiken von Yoga
- Wellness-Reisen: Aktuelle Trends
- Das EMS-Training
- Wie man sich bettet …
- Bio-Weihnacht – Essenstipps für Weihnachten
- Schokolade als Kosmetikprodukt
- Ernährung nach Ayurveda
- Das richtige Stretching
- Tofu
- Wellness für zuhause
- Krank durch die eigene Wohnung
- Übungen für den flachen Bauch
- Welches Fahrrad ist das richtige für mich?
- Tipps gegen Heißhungerattacken
- Richtig trinken
- Der Personal Trainer
- Tipps gegen Stress
- Die Essgewohnheiten der Deutschen
- Die Ayurveda- Ernährung
Alle Themen
Kategorien
Autor Archiv: Die Redaktion
0
Feb
07
Risiken von Yoga
Eigentlich soll Yoga zu einem beweglicheren Körper, der Linderung von Beschwerden, innerer Ruhe und spiritueller Erkenntnis verhelfen. Hinter den Bezeichnungen Fisch, Kobra oder Krähe, verbergen sich jedoch zum Teil strapazierende Verrenkungen, mit denen nicht jeder umzugehen weiß. So klagen angehende … Weiterlesen
Jan
26
Wellness-Reisen: Aktuelle Trends
Im Zeitalter der Konsumgesellschaft werden nicht nur Güter gekauft, sondern auch Dienstleistungen in Anspruch genommen. Wer den ganzen Tag hart für ein bisschen Geld arbeitet, der lässt es sich auch gerne im Anschluss mal gut gehen. So ist es nicht … Weiterlesen
Jan
03
Das EMS-Training
Fit und schlank ohne große Anstrengung dank Strom: Science Fiction oder Realität? Falsche Versprechen oder ein Trainings-Konzept der Zukunft? Das Training mit Elektrostimulation soll rund acht Mal effektiver sein, als ein herkömmliches und schweißtreibendes Programm zu absolvieren. Die Elektroden werden … Weiterlesen
Dez
22
Wie man sich bettet …
Wie man sich bettet, so liegt man. Es ist doch herrlich, abends in sein schönes, kuschliges Bett zu hüpfen und sich einfach pudelwohl darin zu fühlen. Die Matratze ist nicht zu weich und nicht zu hart, der Lattenrost individuell verstellbar, … Weiterlesen
Dez
20
Bio-Weihnacht – Essenstipps für Weihnachten
Weihnachten steht vor der Tür. Die Geschenke sind eingekauft, der Baum geschmückt, nun fehlt nur noch das Weihnachtsessen. Wenn Sie derzeit noch überlegen, wo sie Ihre Lebensmittel für das Fest einkaufen sollen, wie wäre es mit Bio? Die meisten Deutschen … Weiterlesen
Nov
01
Schokolade als Kosmetikprodukt
Auch Sie macht der betörende Duft von Schokolade süchtig? Doch beim Verzehr von Schokolade machen Sie sich immer Gedanken um Ihre schlanke Linie? Die Sorgen können Sie nun getrost vergessen. Denn inzwischen gibt es auch einige Kosmetikprodukte, die schokoladige … Weiterlesen
Okt
20
Ernährung nach Ayurveda
Die ayurvedische Ernährung basiert auf der Grundlage, die Nahrung verschiedenen Konstitutionstypen anzupassen, um so das Gleichgewicht in Körper, Seele und Geist wieder herzustellen. Um das körperliche Wohlbefinden und die Fähigkeit des Stressabbaus zu erhalten, sollen Ernährung und Lebensweise individuell abgestimmt … Weiterlesen
Sep
29
Das richtige Stretching
Wer kennt die Situation aus der Schule nicht? Der Sportlehrer weist vor dem Dauerlauf zur Dehnrunde ein. Er verweist darauf, dass seine Schüler sich ordentlich dehnen sollten, damit sie nachher keine Schmerzen in den Beinen haben. Danach redet er irgendwas … Weiterlesen
Aug
03
Tofu
Dass immer mehr Trends aus dem asiatischen Raum nach Europa kommen, ist allen bekannt. Dass diese Trends manchmal etwas eigenartig sind, ist uns sicherlich schon des Öfteren aufgefallen. Da gab es zum Beispiel das Tamagotchi aus Japan: ein kleines, virtuelles … Weiterlesen
Jul
28
Wellness für zuhause
Bei einem regnerischen Wetter draußen möchte man gar nicht vor die Tür. Diese Tage sind am besten für eine Wellness-Kur zu Hause geeignet. Licht & Wärme sind die wichtigsten Grundsätze, um sich wohlfühlen zu können. Eine Vollspektrum-Tageslichtlampe strahlt fast so … Weiterlesen
Verfasst in Wellness
Schlagwörter Entspannung, Erholung, Wellness, Zuhause
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